Objectifs de la formation

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Acquérir les outils de développement personnel pour mieux comprendre nos différences de fonctionnement pour fluidifier les relations interpersonnelles.

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Public concerné

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Toute personne, tout couple souhaitant progresser dans sa relation à l’autre et de réaliser un travail de développement personnel

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Pré-requis

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Pas de pré-requis

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Modalités d’accès et accessibilité

 

Lieu : OOBEE, 51 boulevard des alpes 38240 MEYLAN ou à votre domicile pour les familles,

Durée : 4 matinées une fois tous les 15 jours ou 1 week-end

Dates des sessions : voir formations à venir.

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Programme de formation

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1. Présentation des 4 accords toltèques

   • Historique et origine

   • Présentation des 4 accords toltèques

   • Risques et avantages des 4 accords toltèques

   • Les appliquer au quotidien

2. Les 5 messages de l’amour de Gary Chapmann

   • Pourquoi trop souvent nous pensons que l’autre ne nous aime pas

   • Présentation des 5 messages de l’amour

   • Repérer sa façon d’exprimer son amour à ses proches

   • Repérer celui de nos proches

   • Mettre en place des stratégies pour exprimer son amour à l’autre de façon adaptée

3. Initiation à l’analyse transactionnelle

   • Définition et origine de l’analyse transactionnelle

   • Structuration du temps

   • Signes de reconnaissance

   • Etats Du Moi

   • Les messages contraignants

   • Les positions de vie

   • Les jeux psychologiques

4. Les mécanismes des émotions

   • Mécanismes et rôle des émotions

   • Enchaînement des émotions

   • Limiter la contagion émotionnelle

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Aptitudes, compétences

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A l’issue de la formation, le bénéficiaire sera en capacité de mieux comprendre son mode de fonctionnement en s’aidant de grille d’analyse des comportements

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Modalité de suivi

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Attestation de présence et remise d’une attestation de fin de formation

 

Modalité d’évaluation

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Evaluation formative sous forme de mise en pratique et d’aquarium

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Pédagogie active et de mise en situation

 

Les apports théoriques alternent avec les échanges, analyse de situations apportées par les participants. Mise en pratique sous forme d’atelier.

Remise de supports pédagogiques

Ateliers de mise en pratique et d’approfondissement des acquis : des ateliers de mise en pratique et d’approfondissement sont proposés. (Nous consulter)